Самооборона в Тольятти: школы самообороны, занятия, уроки самообороны

Та техника защиты и нападения, которой вас научат, поможет держать защиту и избегать тяжелых травм и последствий. На тренировки приглашаются все желающие, независимо от:

• принадлежности к полу;
• веса;
• комплекции;
• отсутствия физической подготовки.

На тренировках вы будете отрабатывать бросковую технику, правильно наносить удары ногами и руками, ловко уходить от захвата и при этом сохранять полное спокойствие и психическое равновесие.

Что касается женской самообороны, именно девушки чаще всего становятся жертвами грабителей и насильников, то для них в самообороне существуют специальные приемы с использованием подручных предметов и средств. Это может быть, как простая шпилька для волос, так и острый каблучок обуви. В любом случае правильное их использование лишит противника ориентации и возможности атаки.